Xô Sono!!

A sonolência durante o dia é um problema que afeta mais de sete milhões de brasileiros segundo um levantamento feito pelo IBGE em 2009. Esse problema traz malefícios para o bem-estar e saúde dos indivíduos, já que o desânimo prejudica a execução de tarefas diárias.

Os jovens são os que mais sofrem com a sonolência. Isso acontece porque entre 14 e 22 anos, o ciclo do sono tende a ser mais vespertino. "O corpo do jovem está mais disposto a dormir tarde e acordar tarde. Quando uma pessoa de até 22 anos passa a conviver com a rotina de trabalho, ela passa a ter um déficit de sono. 

Além disso, como a vida social é muito comum nessa faixa etária, e o jovem não quer gastar o tempo livre dormindo, é comum que ele durma apenas cinco horas por noite. Com tão poucas horas de sono, o resultado é você caindo pelas tabelas em plena luz do dia. Mas dá para vencer a batalha contra a sonolência. Logo abaixo, você confere algumas dicas, mas a regra mais eficiente, e tentar melhorar a qualidade do seu sono.  

Prato saudável

Uma vida mais regrada diminui a fadiga durante o dia. "Estabelecer um horário para fazer as refeições, atividades físicas, leitura e, principalmente, uma hora para dormir, regula o ritmo hormonal e faz com que o sono chegue na hora certa.
Outro fator  importante é a alimentação. Fazer as refeições em um horário pré-determinado é uma das principais aliadas contra a sonolência. É ela que vai regular o ritmo da produção de hormônios no organismo.

Vale o cuidado para o consumo de alimentos ricos em carboidratos simples, como pães, massas e doces. O nosso organismo leva muito mais tempo para digeri-los, o que significa que o corpo irá gastar mais energia no processo digestivo, muito menos nas outras funções. Isso deixará a pessoa mais cansada. Invista em alimentos como nozes, legumes e frutas ricas em vitamina C, como laranja, limão, tangerina e caju, que deixam o corpo com mais energia durante o dia.

Efeito rebote

Café, refrigerantes do tipo cola e alguns chás: eles são ricos em cafeína, um poderoso estimulante que faz o corpo reagir assim: o sistema nervoso é acionado, glândulas liberam adrenalina, o coração bate mais rápido e o sangue ganha mais glicose. Por isso, a cafeína é conhecida como uma grande aliada para aumentar a disposição, melhorar a concentração e aplacar o sono.

Principalmente as bebidas que contém cafeína na composição agem como um estimulante, deixando a pessoa mais disposta por algumas horas e pronta para realizar tarefas. No entanto, uma vez que o efeito passa, o problema da sonolência pode permanecer e até piorar. Tomar bebidas estimulantes causa um efeito cumulativo, ou seja, no dia seguinte é bem provável que a pessoa sinta mais sono e cansaço do que antes.

Na hora de dormir

A qualidade do sono é essencial para evitar a sonolência no dia seguinte. Dormir em um lugar escuro, com temperatura amena e sem muito barulho é um ótimo método de evitar a sonolência no dia seguinte. Essa dica é importante, principalmente para as pessoas que não podem aumentar o número de horas dormidas.

O que importa nem sempre é a quantidade, e sim a qualidade do sono. Uma medida simples que ajuda a acabar com a insônia e previne a sonolência no dia seguinte é uma das mais populares: tomar leite quente. O leite não faz diferença, o que ajuda a pessoa a dormir é elevar a temperatura do corpo. Quando o corpo está "morno" há uma série de reações que servem como sinais para que o organismo diminua o ritmo e sua temperatura. Por isso que bebidas como leite, chá ou qualquer outra com a temperatura mais elevada, ou até mesmo um banho quente, ajudam a pegar no sono por causar uma resposta termorreguladora.

Terapias

Existem alguns tratamentos que podem ajudar a controlar o sono e diminuir a sonolência durante o dia. Dois delas são a ioga e a aromaterapia. Segundo um estudo feito TriHealth Sleep Center, em Cincinatti, a ioga pode auxiliar nos problemas do sono relaxando músculos tensos, liberando a tensão e colocando o corpo em um profundo estado de relaxamento.

 Mesmo que essas terapias consigam resultados satisfatórios a maioria das vezes, o paciente que procurar esse tipo de tratamento deve ficar atento a alguns detalhes. Existem dois tipos de classificação para as pessoas em relação ao sono: as pessoas de sono longo, que precisam dormir aproximadamente 10 horas para recuperar as energias, e as pessoas de sono curto, que ficam satisfeitas e revigoradas depois de cinco horas de sono. O tratamento contra a sonolência deve levar em conta o perfil de cada pessoa. Por isso, indicar receitas para tirar ou aumentar as horas de sono antes de saber qual é o tipo de sono de cada paciente é pouco eficiente e pode até piorar a vida da pessoa. 

Se a pessoa tiver algum tempo livre durante o dia, uma boa dica que é recomendada por todos os terapeutas é praticar algum tipo de exercício físico. Além de regular a produção de hormônios e deixar o metabolismo funcionando de um modo mais acelerado, a prática de atividades físicas faz o corpo gastar muito energia, que precisa ser recuperada durante o sono. E, depois de uma boa noite de sono, não há quem não fique mais disposto. 

 

Segue abaixo a letra da abertura da nova novela Araguaia, tudo bem que seria bem melhor se o tema de abertura fosse Rios de Amor de Victor e Leo que chegou à ser cotada.
Mas, apesar de repetitiva, a música tem uma letra bonita. Acompanhe

Companheiro
Vai amigo
Não há perigo que hoje possa assustar
Não se iluda que nada muda se você não mudar
Ponha alguma coisa na sacola
Não esqueça a viola
Mas esqueça o que puder
E cante que é bom viver
Rasgue as coisas velhas da lembrança
Seja um pouco de criança
Faça tudo que quiser
E cante que é bom viver

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um não. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo...
Fernando Pessoa

By Bruna

Dicas de sombra

Hoje, a grande variedade de cores e texturas presentes nas sombras acaba confundindo na hora da compra. A cor adequada é sua principal meta para acertar na maquiagem, mas a textura e o modo de aplicação também entram no jogo.

As cores
O legal é que as sombras podem ser combinadas de várias formas: a mais básica leva em conta seu tom de pele e cabelo. Outros efeitos podem ser conseguidos pensando no contraste com a cor dos olhos ou na combinação com sua roupa.  As sombras de tons neutros se adaptam aos vários tipos de beleza. Branco, creme, pérola, cinza, marrom, preto, dourado e prateado e deixam os look mais leves . Se a intenção é parecer mais natural, as mulheres de olhos cor de mel, por exemplo, podem optar pela sombra dourada, que cria um efeito suave. Já com a sombra prateada, a cor dos olhos contrasta com a da sombra, criando um efeito mais vibrante .

Cabelos escuros e pele clara harmonizam com o prateado e o contraste é criado com tons quentes, como o dourado, laranja ou amarelo. Já as morenas obtêm um resultado mais natural com o dourado ou cobre e se destacam com os tons frios como prata ou azul marinho. As ruivas se harmonizam com pêssego e também com cobre, e conseguem um visual mais vibrante com tons frios como azul e verde.

 Tons de bronze, dourado e marrom também realçam os olhos azuis. Nos olhos verdes, prefira usar o cobre, marrom, cinza ou tons de mel. Os olhos castanhos claros podem ser destacados com mais cores, como o marrom, cobre, prata, cinza, verde, azul e preto. Já para nos olhos mais escuros, não há restrições. Todas as cores podem ser usadas sem medo de errar .

As cores também podem contribuir para um visual mais marcante sensual, basta abusar dos tons mais quentes, como o vermelho e o dourado. As cores que deixam o olhar mais sensual são as cores quentes como amarelo, vermelho e laranja, tons como damasco, tangerina, dourado, marrons com pitados de vermelho como a páprica ou ferrugem. Mas o pretinho básico também pode criar um look sensual, seja para fazer um traço bem fino para delinear os olhos ou para criar o efeito de esfumado gatinho.

 Outra dica para proporcionar olhares mais sensuais está em combinar sombras escuras com tons de cobre, dourados ou cintilantes. Combinar a sombra com a cor da roupa pode ser deixado para segunda opção. Tudo muito combinado deixa você com cara de boneca fantasiada, então a idéia só é válida quando o bom humor é intencional.

Dia-a-dia
Sabe aquela lenda que tons escuros só combinam com a noite? Pode esquecer. Tudo depende da maneira que a sombra é usada. Não existe essa separação de sombras claras para o dia e sombras escuras para a noite. Um esfumado discreto rente aos cílios, por exemplo, pode ser usado durante o dia, principalmente se o cabelo, a pele ou a roupa forem escuros, tudo depende da quantidade de sombra e da maneira que ela é aplicada .

Para o dia a dia as sombras também são uma ótima opção, basta você saber controlar os tons e o modo de aplicação. Para o dia-a-dia, passe rente aos cílios ou no canto do olho, mas sempre em cores básicas (como o preto, branco, tons de creme, rosados e cinza). Os tons de marrons também são uma ótima opção porque realçam a beleza sem aparentar aquele excesso de maquiagem.

 

A qualidade do produto
Independente da marca, a qualidade da sombra interfere diretamente nos resultados. Existem marcas que não são as mais caras, mas oferecem aderência e cobertura de nível profissional.
Cada tipo de sombra tem uma característica diferente. As compactas proporcionam maior definição e cobertura. Já as sombras em pó ou cremosas dão um resultado mais natural e têm maior fixação. A melhor mesmo é aquela que tem boa fixação e não cai embaixo do olho quando aplicada. Uma dica: as sombras cremosas são mais fáceis de aplicar e retocar durante o dia , explica o maquiador.

Faça em casa
A dica para aplicar a sombra em casa e conseguir um resultado profissional é aplicar uma sombra compacta com um pincel umedecido na água. Isso que garante uma aplicação mais uniforme e uma fixação de, aproximadamente, 6 horas.

Mãos Dadas Carlos Drummond de Andrade

Mãos Dadas

Carlos Drummond de Andrade

Não serei o poeta de um mundo caduco.
Também não cantarei o mundo futuro.
Estou preso à vida e olho meus companheiros.
Estão taciturnos mas nutrem grandes esperanças.
Entre eles, considero a enorme realidade.
O presente é tão grande, não nos afastemos.
Não nos afastemos muito, vamos de mãos dadas.
Não serei o cantor de uma mulher, de uma história,
não direi os suspiros ao anoitecer, a paisagem vista da janela,
não distribuirei entorpecentes ou cartas de suicida,
não fugirei para as ilhas nem serei raptado por serafins.
O tempo é a minha matéria, o tempo presente, os homens presentes,
a vida presente.

By Andressa

Dicas pra maquiagem durar mais

Retocar a maquiagem já faz parte da rotina das mulheres, mas a maioria delas confessa que adoraria pular essa parte. É a sombra que apagou, o batom que já está desbotado, o blush que desapareceu: toda a produção feita com esmero no início do dia mal consegue aguentar até a hora do almoço, e fica a sensação de que toda a arrumação foi tempo perdido. Mas dá para reverter esse quadro. A seguir, especialistas ensinam dicas infalíveis para fazer o make durar mais e para você permanecer um arraso.

Preparando a pele

O primeiro passo para evitar que a maquiagem desmanche rapidinho é preparar bem a pele para receber a cobertura de base, pó e corretivo. Mas para isso, é importante identificar seu tipo de pele antes de aplicar os cosméticos. "Evitar que a pele fique muito brilhosa ou ressecada é a garantia de que a maquiagem vai durar", explica a maquiadora Suely Ferreira, do salão de beleza Studio W, de São Paulo.

Se a sua pele for oleosa, use um tônico facial ou soro fisiológico para retirar o excesso de sebo e de impurezas, que obstruem os poros. Porém, se ela for seca, aplique um hidratante facial que não seja muito oleoso. De acordo com Suely, qualquer tipo de oleosidade contribui para que a maquiagem saia depressa. "A oleosidade  excessiva da pele se mistura com os produtos, dificultando a fixação deles", explica a maquiadora.

 

Sombra intacta

A sombra é uma forte aliada quando o assunto é valorizar o olhar. Além de destacar as pálpebras, ela é capaz de iluminar a expressão, disfarçar olheiras e até aumentar ou diminuir o tamanho dos olhos. Só que todos esses benefícios se tornam passageiros quando o produto logo se desfaz. A solução, nesse caso, é aplicar corretivo, do tom da pele, na região das pálpebras.

"O corretivo entrará em contato com a sombra, que é seca, e vai melhorar a aderência dela na pele", explica a maquiadora do Studio W. "Além disso, ele serve para revelar a verdadeira cor da sombra. " Evite usar cremes hidratantes no local, pois deixarão a pele oleosa e a sombra acabará se depositando nas ruguinhas da pálpebra, formando vincos.

O maquiador Alexandre Krizek, diretor do Instituto Krizek, também acrescenta a importância de aplicar base e pó opacos (sem brilho) nas pálpebras. "As mulheres acreditam que a sombra os torna dispensáveis. Muito pelo contrário, com a cobertura a fixação é muito mais eficiente e duradoura ", explica o consultor. 

 

Rosto sempre corado O blush é a pedida para definir os traços do rosto, revelar a estrutura da face e conferir uma cor saudável e natural às bochechas. O segredo para garantir uma maior durabilidade dessa maravilha é apresentar uma pele com textura uniforme. Após ser tonificada, uma base deve ser aplicada para disfarçar as imperfeições e alisar a superfície.

Vale também usar pó antes de passar o blush, que deve sempre ser aplicado com um pincel macio. Para quem está indecisa sobre a cor da base, a dica é procurar o tom mais próximo do seu tom de pele. E sem esquecer o tipo de cada uma. "Peles mais secas precisam de uma base que tenha vitaminas próprias para hidratar, enquanto peles mais oleosas pedem produtos que controlem o excesso de brilho", explica Suely. 

 

Boca em destaque

De acordo com a maquiadora do Studio W, quem é fã de lábios coloridos deve passar o batom  por etapas para contar com seu efeito prolongado. Primeiro, aplique uma camada com a ajuda de um pincel de cerdas finas e, em seguida, remova o excesso com um lenço de papel.

Depois, passe uma segunda camada e, por cima dela, deposite um pouco de pó compacto. "Passe levemente a ponta do dedo no pó e dê batidinhas sobre os lábios", ensina Suely. Por último, passe a terceira camada de batom. Segundo o maquiador Alexandre Krizek, também vale investir no lápis de boca para fixar o cosmético. "O lápis pode ser aplicado em todo o lábio, e não só no contorno. Depois, passe o batom", explica. 

Spray fixador

Uma outra alternativa para fazer a maquiagem durar mais tempo, é investir em sprays fixadores específicos, que protegem a maquiagem de qualquer alteração. É ideal para garantir a integridade do look em eventos que exigem grande produção, como festas e casamentos. Segundo o maquiador Rogério Mello, do salão Up Hair Design, após a finalização do make , ele deve ser aplicado a cerca de 60 centímetros de distância do rosto. "O produto faz a maquiagem ficar no rosto até o momento em que tiver de ser retirada", completa o maquiador. 

By Bruna

Brilho labial Pink Diamante Avon

Quero falar de um brilho labial da Avon chamado Pink Diamante. Certa vez, comprei na promoção mais por curiosidade mesmo e também porque o achei super bonitinho. Dá uma olhada:

O produto é bem consistente, não é melado e não deixa aquela consistência ruim na boca, tem gente que prefere batons mais secos e esse eu recomendo.

Na instrução do produto, recomenda-se o aplique com os dedos, mas eu aplico com pincel, pois espalha e fixa melhor, além de não fazer aquela sujeira...

O resultado é esse:

Espero que gostem....

By Bruna

Suuuuuper balanço do FDS 2

Debaixo de muita chuva. Foi assim que aconteceu o Campinas Country Music, maior evento country de todos os tempos, realizado domingo, na cidade de Campinas, próximo ao aeroporto de Viracopos.
Mas nem a chuva tirou o ânimo dos presentes, que resistiram bravamente e acompanharam os sete shows, completos, de grandes nomes da música sertaneja.
No início da festa, houve desfile de cavaleiros e o 1º Encontro Nacional de Comitivas, finalizado com a tradicional “Queima do Alho”. O Clube dos Cavaleiros de Campinas, aproveitou a ocasião e protestou contra a proibição de realização de rodeios na cidade.
Os shows começaram no início da tarde e se estenderam até a madrugada desta segunda-feira.
Fernando & Sorocaba abriram as apresentações por volta das 14h sob uma garoa leve e insistente, que já vinha desde as 11h30 com um bom público presente na pista, muitos com capas de chuva ou guarda-chuvas.
Foi durante o show de Maria Cecília & Rodolfo que a chuva intensificou-se, e continuou assim no decorrer da tarde e durante a noite também. Neste momento, a Rodovia Santos Dumont, acesso ao evento, registrava congestionamento de 3 quilômetros na pista lateral e quase 2 quilômetros na expressa, ocasionado pela chegada do público.
As apresentações seguiram-se e o público só aumentava. Passaram pelo palco João Bosco & Vinícius, os homenageados Chitãozinho & Xororó (muito aplaudidos pelo público), Victor & Leo, Cesar Menotti & Fabiano, e fechando o megaevento, Maurício & Mauri.
A esta altura, muita lama na pista, criando um tipo de “Woodstock Caipira”, remetendo ao lendário festival norte americano de 1969. Mas o público pareceu não se importar com o fato.

Ao final, após um dia inteiro acompanhando shows de alto nível, de astros da música sertaneja, a data deverá ficar marcada nos corações de todos os presentes, fãs do sertanejo. E também para os vendedores de capas de chuva, qua acabaram faturando alto neste dia histórico.

Grande congestionamento para chegar

Suuuper lotado

Desfile da comitiva

Vista aérea do local



Show de Fernando e Sorocaba



Os amores de Dona Andressa... Grande João Bosco e Vinícius

Os donos da festa: MUITO CHIQUE

Os donos do meu coração

Irmãos Menoti

By Bruna



Suuuuuper balanço do FDS

Eu(Bru) e minha amiga de todas as horas, amiga de balada, de conselhos e do dia a dia, melhor amiga né gente, Andressa; fomos à festa do peão de Monte Aprazível nos dias 22 e 23 e conferimos os shows de João Neto e Frederico. E de Fernando e Sorocaba.

A dificuldade em obter recursos de órgãos federais, como do Ministério do Turismo, em razão do período eleitoral, e da prefeitura em razão de contestação do Ministério Público acerca do recebimento de verbas municipais para a realização de rodeio, quase fez com que a festa fosse adiada. Mas ela ocorreu e foi sucesso.
A festa, orçada em R$ 700 mil, teve montaria profissional em touro, montaria infantil em carneiros, provas do laço em dupla e tambor.
O Monte Aprazível Rodeio Festival 2010 distribuiu R$ 25 mil em dinheiro aos 10 primeiros classificados na montaria profissional em touro. Também receberão prêmios em dinheiro os vencedores da montaria em carneiro e provas do laço e tambor.
E os shows estavam TOP.




Já em Uberlândia, como já haviamos previsto à vcs, o triângulo Music bombou muuuuuito. Veja as fotos dos principais shows e a movimentação nessa festa magnifica que ocorreu entre os dias 24 e 25 de Setembro.
E já q a vida é dura, e pequena....BORA FESTEJAR!!!!!!!

Grande Jota Quest; Rogério comandando a parada

OS meninos da Banda Hori para gritinhos das mais enloquecidas (Não me agrada)

Close no muleque. Grande Fiuk.

João Bosco e Vinícius. Gostamos demais!!! Né dona Andressa? rsrs

Camarotes

O público compareceu em peso!

Início do Show de João Bosco e Vinícius: A famosa chuva de papel picado, pra delírios dos fãs

Claudinha

Os meninos na coletiva.

Visão geral

Acho lindo esse público todo. É de arrepiar

Vamos ao 2º dia, porém não menos animado

Os colorisíssimos Restart

NX ZERO

Show da Ivete

Grande Ivete, como sempre arrebentando com esse poder

Dispensa comentários

Ai, ai, como explicar...Simplismente tudo

Me faltam palavras. Show de Victor e Leo

Se eu disser que eles arrazaram, isso e aquilo, vão dizer que estou puxando o saco. É a mesma coisa que pedir pra dona Andressa deifinir João Bosco e Vinícius. Não há definições.

Victor e Leo na coletiva de imprensa. Humildade, simpatia e sucesso

Dica de Blog!!!!

Existem blogs q são verdadeiras maravilhas e muito bacanas de conferir:

Tem o blog de uma pessoa querida Pâmela Herrera: http://www.pamherrera.blogspot.com/ Pam é formada em produção de eventos e entende muito sobre moda e tendências, dá otimas dicas em seu blog.

Ah, seus posts são sempre super variados. Ela fala de nutrição, beleza, decoração, moda, e dá dicas de looks pra várias ocasiões. Vale a pena confeir. Um blog variado, antenado, divertido e bacana.

Bora seguir quem entende do assunto...

 

Let's Go!!!

 

By Andressa e Bruna

Embora - Cd Amizade Sincera: Renato Teixiera e Sérgio Reis

Embora

Dias que passam, vida que voa
Cada pessoa tem um jeito de viver
Eu me conheço, não tenho nada
Meu endereço é o rastro dessa estrada
Cada pegada, uma cidade
Outra saudade virando canção
Meu coração sabe o nome do vento
Meu sentimento se chama paixão...

A gente aprende
Que há um mundo lá fora
E a vida depende de saber
Ir embora
Tudo tem hora
É assim minha sina
O amor não termina,
Mas eu tenho que ir
Embora...

Não é loucura, nem aventura
É a mais pura das verdades
Meu amor
Sei o que quero dessa toada
Sendo sincero eu sinto
Falta da estrada
Não tenho medo nem da tristeza
Mais com certeza
Eu não quero sofrer
Levo a lembrança da delicadeza
Da sua beleza, do seu bem querer...

A gente aprende
Que há um mundo lá fora
E a vida depende de saber
Ir embora
Tudo tem hora
É assim minha sina
O amor não termina,
Mas eu tenho que ir
Embora...

*Essa música está presente no cd Amizade Sincera com Sérgio Reis e Renato Teixiera, postamos a letra dela aqui porque achamos linda, e como vcs já sabem esse blog reúne de tudo um pouco, inclusive nossos gostos pessoais..

By Andressa e Bruna

Dica de Biquines

Verão tá chegando!!!

Tudo bem que o tempo anda meio louco. É por isso mesmo que devemos sempre ter um biquine por perto. Pra quem não sabe qual modelo escolher e não tá nem um pouco afim de pagar aquele mico usando um biquine que muitas vezes é lindo, mas não lhe caiu bem simplesmente por não combinar com seu tipo de corpo. A seguir vc verá algumas dicas com fotos pra se inspirar, pois não importa o corpo que voce tenha, sempre há um biquine ideal pra voce.

Para as mulheres que têm seios pequenos, o ideal é usar tops no estilo cortininha ou frente única, ambos com bojo para dar volume e deixar o formato bonito. Outro modelo que favorece os seios menores é o sutiã tomara-que-caia, que é vedete da estação. A peça, no estilo dos anos 70, com franzido e cordão no meio, que é preso no pescoço. Os modelos com plissados também ajudam a dar mais volume.

Quem tem seios volumosos deve valorizar o busto usando sutiãs bem estruturados, como os que possuem um suporte (ferrinho) logo abaixo do bojo. Modelos em formato de faixa com alça que prende no pescoço também vestem bem. Para garantir um bronzeado mais sexy, o sutiã frente única é o mais indicado, contanto que o bojo seja maior e a alça mais grossa para dar sustentabilidade. Cortininhas não são proibidos, contanto que dêem segurança a quem está usando, porque o tecido deles é mais flexível que o dos outros e podem acabar num tal de escapa aqui, esconde ali. Esse incomodo ninguém merece!

As calcinhas de lacinhos são quase sobre medida para as mulheres que têm quadris estreitos. Podem amarrar dos dois lados ou de um lado só, o importante é terem as laterais bem finas e estreitas. As tangas cavadas no bumbum também dão a sensação de aumentar o volume dos quadris.

As mulheres que sofrem do problema oposto, quadris largos, devem investir no sungão ou nas calcinhas mais fechadas no bumbum. A lateral mais larga é perfeita para disfarçar o que não está legal. Calcinhas de amarrar também são bem vindas, mas elas devem ser menos cavadas.

A barriguinha saliente nunca vai deixar de ser um problemão, mas as calcinhas com a cintura um pouco mais alta podem ajudar a disfarçar, pois não deixam os pneuzinhos muito aparentes. Dispense as tangas pequenas, de lacinhos ou com laterais finas, elas só vão prejudicar o visual. Os maiôs fechados na barriga também são sempre uma boa opção.

Ah, e não percam... Logo mais, poste sobre cortes de cabelo ideal pra cada tipo de rosto.

E também... O formato de óculos ideal pra cada um...

Let's Go!!!

By Bruna

Victor e Leo na abertura da novela Araguaia

Agora está confirmado! Victor e Leo será mesmo abertura da próxima novela das 6 na rede Globo: Araguaia.
Será maravilhoso ouvi-los todo dia na abertura dessa novela, q pelo o que parece será uma otima trama, com jeito do interior
Rios de Amor é o nome da canção que é de autoria de Victor Chaves. Os irmãos já foram responsáveis pela abertura da novela Paraíso com o sucesso Deus e eu no Sertão. A dupla está se preparando para lançar o próximo disco. O álbum deve chegar as lojas ainda esse ano.
Confira abaixo a letra de Rios de Amor:

Rios de Amor
(Victor Chaves)
Eu estava ali, aos pés do vento
Enquanto o vento me acariciava
Estava no céu, longe do tempo
Uma estrela me cadenciava
Vagas lembranças de um coração
Fui o campo verde onde você descansou
Fui a voz que lá do sertão te chamou
Você disse: “Não, não”
E chorou
Aves cantantes
Matas gigantes
Solos plantantes em flor
Rios de amor
Caso te acometa a saudade
Vou deixar aberta a porteira
Tão sozinha nesta cidade
A pensar em mim a noite inteira
Você diz que quer mas não vem
Eu não posso te obrigar a tentar ser feliz
Se você vier, meu bem, virá porque quis
Só te peço: “Vem, vem, meu amor”

Linda não?É o (meu)Victor e Leo arrasando como sempre!!
Sucesso Amoress
 By Bruna

Amizade Sincera

Recomendamos muuuito o Cd Amizade Sincera de Renato Teixiera com Sérgio Reis.

Além de se tratar de dois nomes de peso da música sertaneja, podemos ouvir clássico emocionates cantada por essas duas lindas vozes.

O album conta com a participação especial de Paula Fernandes e para loucura de Bruneti, tambem há a particiapação da dupla Victor e Leo.

Um cd emocionate e completo pra aquele que admiram a música sertaneja.

A seguir a lista de músicas presente no álbum:

01 Comitiva Esperança
02 Amanheceu, Peguei a Viola
03 O Menino Da Porteira
04 Amora
05 Boiadeiro
06 Frete
07 Vida Boa (Part. Esp. Victor & Léo)
08 E Quando o Dia Nascer (Part. Esp. Victor & Léo)
09 Tristeza Do Jeca (Part. Esp. Paula Fernandes)
10 Trem Do Pantanal
11 Esse é Meu Destino
12 Tocando Em Frente
13 Embora

By Andressa e Bruna

Galera Animal

Quem assiste a novela Passione, já deve ter visto nos intervalos de terça,quinta e sábado a propaganda da GALERA ANIMAL, uma trupe de amigos que em histórias divertidas, nos alertam sobre a preservação do meio ambiente.
Quem assina a propaganda é a NESTLE, não sei o real objetivo, se é apenas como conscientização ou se tem algum produto novo no mercado.
De qualquer maneira a iniciativa é bacana pra alertar o que estamos fazendo com nosso planeta.
Quem se interessar, entre no site http://www2.galeranimal.com.br/index.html#/home

Campinas Country Music

Pela primeira vez na história, a 6 maiores duplas sertanejas do Brasil estarão reunidas num mesmo evento!
Victor e Leo
João Bosco e Vinícius
Maria Cecília e Rodolfo
Fernando e Sorocaba
César Menotti e Fabiano
Maurício e Maurí
Chitãozinho e Xororó.

Tudo isso pra comemorar os 40 anos de Carreira de Chitãozinho e Xororó
A festança acontecerá a partir das 14Hrs na Fabri-k (antiga fábrica da Singer) Rodovia Santos Dumon, KM 68.

Vamos monidas de água,uma boa prece pra São Pedro segurar a chuva e uma roupa bem confortável e fashion ao mesmo tempo para Saracotear até alta madrugada

Triângulo Music

 Segundo dia de Triângulo Music, com atrações variadas.

Para loucura das menininhas mais escandalosas e escentricas, tem o som De NX Zero e Restart, pra tirar o pé do chão e esquecer os males da vida, tem a toda poderosa IVETE SANGALO.

Na batida do pancadão, Perlla comandará o espetáculo e pra alegria geral da minha amiga Bruna Stayne, tem os meninos por quem ela morre de amores: VICTOR E LEO!

Tenho certeza q será sucessoooo!!

By Andressa